Les multivitamines de grossesse : un soutien essentiel pour la santé maternelle et fœtale

Des bénéfices prouvés scientifiquement

Plusieurs études scientifiques ont examiné les effets de ces suppléments sur la réduction des risques de complications pendant la grossesse (notamment les anomalies du tube neural, les naissances prématurées et les faibles poids à la naissance). Il en ressort que certains minéraux et vitamines présentent des avantages spécifiques pour la
santé maternelle et fœtale.

Les vitamines B6, B9 et B12, impliquées dans la méthylation de l’ADN, ainsi que le zinc, jouent un rôle fondamental dans la réplication cellulaire et donc dans la croissance du fœtus. Le fer, le zinc, le magnésium, le sélénium, le manganèse et les vitamines A, C, D et E ont un rôle antioxydant et pourraient contribuer à éviter des problèmes d’anémie, de prééclampsie et d’accouchement prématuré. L’iode, associé au sélénium, aux vitamines E et C ainsi qu’au zinc et au fer, contribue
à préserver la fonction thyroïdienne de la mère et favoriserait notamment le développement cérébral du fœtus. Quant au magnésium, il diminue les crampes pendant la grossesse et contribue à réduire la fatigue. Enfin, la vitamine B6 contribue à réguler l’activité hormonale.

Vu qu’il est difficile d’obtenir tous ces nutriments essentiels uniquement à partir de l’alimentation quotidienne, de nombreux professionnels de la santé recommandent les multivitamines de grossesse. L’intérêt ? Aider à combler les lacunes potentielles dans l’alimentation et garantir un apport adéquat en nutriments essentiels. Le tout pour favoriser la santé à long terme de
la mère et de l’enfant à naître.

1. Jouanne M. et al., «Nutrient Requirements during Pregnancy and Lactation». 2021 DOI: 10.3390/nu13020692)
2. Parisi F. et al., «Micronutrient supplementation in pregnancy: Who, what and how much?». 2019 (DOI: 10.1177/1753495X18769213